几年来因为眼睛不方便，所以坐的时间很多，每坐一会就开始打瞌睡，睡觉功夫不错，这次我来是想说能不能解决这个问题。第二天，人家坐了十二支香，我却睡了十五支香，包括下课后坐在那边，周六再下来跑香，现象明显好转，只有周日有点瞌睡，这次来就改变了。我怕自己一个人跑香不方便，又会回到以前的状态，所以请问法王，有没有类似跑香的其他恢复正常的方法？
答：那就简单了，先翻跟斗、仰卧起坐、俯卧撑、互动蹲跳做这种运动，打坐的空间里不能有其他杂物，摆放软垫摔倒也不会受伤。没关系，这样的运动空间可以自己动手做，不一定非要跑步。
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