数息使呼吸不自然，无法感受空气的冷热、干湿。数息使呼吸拉长，中间产生许多妄念，比单纯注意风门更容易产生妄念。
答：这个不用问，说明你的境界很低。一开始，你不要急于谈论它。如果你不说，别人就不会意识到你这么差，这种问题只有在你还没开始的时候才会有人问。你真的需要训练，数息会让呼吸变得不自然，这意味着你连第一关都没过。你知道第一关是什么吗？记得小时候，我到学校报到，伸出手，上面的阿姨拍拍我的手说："给我站起来！" 可我个子太矮，即使站起来，前面的同学还是挡住了我！你可能和我当时的水平差不多。
第二年到学校报到时，我就能看到她了，因为我长高了！三年级时，我可以直接和她说话了。开始的时候总会遇到一些问题，你必须克服这些问题才能成长。不要问答案，答案帮不了你！
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