备孕期需要注意点什么（备孕检查项目）

怀孕是一件大事，很多夫妻从备孕阶段就早早做好准备，为的就是在胎儿能够更健康成长的时候怀孕。我们经常听说怀孕了该做什么，不该做什么，那么备孕的时候呢，备孕和平时的生活有什么不一样，备孕需要注意些什么呢？

备孕需要注意什么

1、保证休息和睡眠。每天保证充足的睡眠，否则免疫力会受到影响，激素分泌会紊乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。

2. 戒烟戒酒。酒精对精子的伤害人们早已耳熟能详，香烟中的很多有害物质也会对精子造成杀伤。至少在受孕前3个月，就应该戒烟戒酒。

3、补充叶酸。叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，可能导致胎儿大脑发育不全或畸形，所以女性在怀孕前三个月应摄入充足的叶酸。孕早期每天需要补充 0.4 毫克叶酸。4. 补钙。钙是形成骨骼和牙齿的主要成分，也是胎儿发育过程中不可缺少的丰富物质。含钙量高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。从备孕开始就要开始补钙，每天所需的钙约为 800 毫克。

孕前检查要准备什么

1、抽血要空腹。有些孕前检查需要空腹，所以去医院前不要吃早餐，也不要喝水。

2、准备晨尿。在早晨起床第一时间收集少量尿液，用干净的玻璃瓶装好，用于尿检。因为晨尿检测结果更准确。此外，如果需要做子宫B超，需要憋尿，如果在医院排尿，需要等待膀胱再次充盈的时间更长。

3、子宫B超检查要憋尿。子宫B超检查需要在膀胱充盈的情况下进行。

4、月经期间不要做孕前检查。孕前检查需要避开月经期，应在月经干净后一周内进行检查，同时体检前一天要休息好，保证精力充沛。另外，去医院前不要用一些特殊的洗液清洗下身，以免影响检查结果。

怀孕固然重要，但怀孕前的准备工作也十分关键，这会影响到孩子在孕期的发育，甚至出现其他并发症。所以准备要宝宝的夫妻一定要早做准备，及早调整平时不利于受孕的生活习惯，做好各项检查，迎接小宝宝的到来。以上就是关于备孕期要注意什么（备孕检查项目）怎么做的全部内容。